E' il massaggio più indicato per la prevenzione. Allevia lo stress, stimola il rilascio delle endorfine per ottenere il benessere psico-fisico che è alla base della salute. 

Questo massaggio aiuta a sciogliere le tensioni che naturalmente si accumulano nei muscoli in caso di ripetuti movimenti sbagliati, posture scorrette oppure quando il livello di stress è tale che si ripercuote sulla muscolatura con una contrattura dolorosa. Una classica contrattura è quella alle spalle e al collo causata dall'utilizzo di computer con una postura scorretta. 

Il linfodrenaggio è un massaggio allo strato appena sotto il tessuto cutaneo dove scorre la linfa che ha il compito di esplellere le tossine del corpo. Questo massaggio aiuta la linfa a raggiungere i gangli linfatici dove le tossine vengono esplulse e la linfa rigenerata. 

E' un massaggio tecnico specifico per gli sportivi che mettono sotto pressione tutto l'apparato muscolare durante l'allenamento e le gare. Prepara i muscoli all'intensa attività fisica e scioglie eventuali contratture riportando una situazione di normalità dopo l'attività sportiva. 

Il massaggio connettivale o fasciale è un trattamento terapeutico che lavora sugli strati più profondi dei muscoli e del tessuto connettivo. Per fascia infatti si intende il tessuto connettivo composto soprattutto da fibre collagene. Favorisce e aumenta la mobilità articolare, contribuisce al miglioramento della postura, incrementa la circolazione sanguigna all'interno dei tessuti.